Turkey re-elected President Erdoğan in the May 28th election, marking an intriguing experience for the country. The opposition politicians and citizens were confident in their potential victory, particularly in the first round. In the 2019 municipal elections, the Millet Alliance, led by the Republican People's Party (CHP) and the Iyi Parti (İYİP), supported by the Democratic Party (DP) and the Felicity Party (SP), successfully won municipalities from the ruling Justice and Development Party (AKP) in major cities like Istanbul, Ankara, Adana, Mersin, and Antalya. This triumph served as a significant motivation for Erdoğan's opponents.Additionally, President Erdoğan exerted considerable effort to repeat the local elections in Istanbul, and in the subsequent election, the CHP candidate Ekrem İmamoğlu further increased his vote share and assumed the position of Istanbul's mayor. This outcome demonstrated the opposition's notable success under the umbrella of an alliance. Naturally, Erdoğan's opponents entered the general election under the Millet Alliance, leveraging the strength gained from the 2019 elections. However, the alliance system that proved effective in the local elections did not yield the same outcome in the general elections, resulting in Erdoğan securing his third term as the President of the Republic of Turkey.On the contrary, Erdoğan now faces a more challenging test: the economy. Despite presenting an electoral economic plan and making certain economic promises such as reducing unemployment, achieving a growth rate of 5.5%, raising the national income per capita to $16,000, and constructing favorable housing for earthquake victims, Erdoğan did not place significant emphasis on economic promises during his pre-election propaganda. While articles were written and leaflets were prepared on these matters, economic developments were not the focal point of Erdoğan's rallies or television programs. Instead, he primarily focused on accusing the opposition alliance of supporting terrorism. It remains uncertain whether this discourse resonated with the public, but it is evident that this was the primary issue Erdoğan emphasized throughout the campaign.While inflation and the devaluation of the Turkish lira are the most pressing issues in Turkey, the lack of emphasis on the economy Erdogan during the election process has raised concerns among economists. As mentioned in previous bulletins, the Turkish economy is grappling with high inflation, a depreciating currency, and a significant current account deficit. The proposed "Turkey Economy Model" and "Liraization" strategy, aimed at addressing these problems, have largely depleted the reserves of the Central Bank of the Republic of Turkey (CBRT), raising doubts about whether Erdogan will reconsider this model after the elections.Although the economy was not the central focus of Erdogan's campaign, discussions surrounding how to revive the economy and who would be entrusted with its management have dominated the post-election discourse. In this regard, the name Mehmet Simsek has emerged as a prominent figure. Before the elections, Erdogan held several meetings with Mehmet Simsek, and it was even announced to the press that these meetings were taking place. However, no significant developments on this matter were observed at that time.Mehmet Şimşek is widely recognized in the Western capital as a successful finance minister, particularly during the period when the Turkish economy was highly regarded in Europe. Together with Ali Babacan, he managed the Turkish economy during a time of prosperity. Simsek was named the finance minister of the year by Emerging Markets magazine in 2013 and was recognized as one of the 500 most influential people in the world by Foreign Policy magazine in the same year. However, the Turkish economy took a different direction with significant changes, particularly under Berat Albayrak, who is Erdogan's son-in-law.It appears that Erdogan intends to reappoint Mehmet Şimşek to oversee the economy in an attempt to return to the successful past. However, at the same time, Erdogan seems determined to maintain his belief that "interest rates are the cause of inflation."&nbsp;It remains uncertain whether there will be a return to orthodox economic policies or if a middle ground can be reached between Simsek and Erdogan. Only time will reveal whether Simsek's economic understanding and Erdogan's perspective on interest rates can work harmoniously.

The Freedom Observer

It remains uncertain whether there will be a return to orthodox economic policies or if a middle ground can be reached between Simsek and Erdogan. 

On the verge of economical discharge: Comeback era of M. Şimşek

• Geçtiğimiz yıl çöken algoritmik stabilcoin projesi TerraUSD'nin (<a fr-original-style="" href="https://tr.beincrypto.com/terra-usd-cokusuyle-ilgili-yeni-dava/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">UST</a>) hiçbir zaman düzgün çalışmadığı iddia edildi. Taewoo Kim isimli bir şahıs tarafından ABD’de açılan davaya göre, Jump Trading’in, UST fiyatını artırmak için Terra kurucusu Do Kwon ile beraber çalışalara Terra ekosisteminin yerel stabilcoin birimi UST’yi manipüle ettiği ve UST sabitliğinin manipülasyon yoluyla Terra çöküşünden 1 yıl önce korunmaya çalışıldığı öne sürüldü.<ul fr-original-style="padding-inline-start: 20px;" style="padding-inline-start: 20px; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; list-style-position: inside; box-sizing: border-box;"><li fr-original-style="" style="box-sizing: border-box;">Detaylar: Jump ve CEO’su Kanav Kariya’nın CFTC düzenlemelerini ihlal ederek haksız zenginleştiği ve UST fiyatının sabit tutulması için Jump’ın düşük fiyattan satın alım hakkı elde ettiğinin ifade edildiği dava dosyasında, UST fiyatının 1 dolara sabitlenmesini sağlayan bu manipülasyonla varlığın gerçek değerinin yatırımcılardan gizlendiği kaydedildi.</li></ul>

Soli&nbsp;is a weekly journal of neighbourhoods digging into urban culture, stories, and sociocultural dynamics.<hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">🗺 Soli is at the 17th Istanbul Biennial: BalatBiennial venuesKüçük Mustafa Paşa Hamamı: A bathhouse that welcomes both men and women. Are you ready to get your fill of art thanks to the ‘multi-purpose event space’ within its brick walls?The Çinili Hamam: One of the most important buildings by Mimar Sinan. It still preserves its double bath feature. The tiles are only in the men's section today. We are sure that you will be mesmerised when you step inside.Restaurants and cafésTahta Minare Çay Evi (Tea house): A place for brewed tea and grilled cheese with kaşar. On your way back, you can stop by the Minik Kalpler on the same street and treat the children of the neighbourhood to some hot soup.Minik Kalpler:&nbsp;A building on Yıldırım Street with toys hanging from the windows. It was set up for the children of the neighbourhood and migrant children who visit. They distribute free soup for the little ones all day long. You can donate your cousin's, your brother's or your own toys and clothes here. One day you will see them on or in the hands of a dimpled, cheerful child, which will add so much more to your memory of the item.Agora Meyhanesi 1890: Rakı, fish, mezze, melon. You can enjoy your drink by gazing at the neighbourhood from inside a historic building where everything inside is made of wood. Attention though, these don’t belong to a TV set, these are real memories unique to a real neighbourhood culture.<p contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-wrapper fr-deletable" fr-original-style="text-align:center" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><a bgcolor="#effe75" color="#090909" contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-link" fr-original-style="background-color:#effe75 !important;color:#090909 !important" href="https://aposto.com/i/soli-is-at-the-17th-istanbul-biennial-balat" rel="noreferrer" style="background-color: rgb(239, 254, 117) !important; color: rgb(9, 9, 9) !important; text-decoration: none; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Read more</a><p contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-wrapper fr-deletable" fr-original-style="text-align:center" style="text-align: center; margin-top: 0px; margin-bottom: 1em; box-sizing: border-box;"><a bgcolor="#effe75" color="#090909" contenteditable="false" fr-original-class="custom-button-link" fr-original-style="background-color:#effe75 !important;color:#090909 !important" href="https://aposto.com/n/soli-0de" rel="noreferrer" style="background-color: rgb(239, 254, 117) !important; color: rgb(9, 9, 9) !important; text-decoration: none; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Subscribe</a>

Aposto Digest

<h3 data-pm-slice="1 1 []" fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">🌐 Ekonomi</h3>▪️ Fed Başkanı Jerome Powell, kripto paralar ve stablecoin hakkındaki konuşmasında “Kripto paraların spekülatif olduğunu ve acilen düzenlenmesi gerektiği konusundaki görüşümü sürdürüyorum. Stablecoin’ler uygun şekilde düzenlenmesi durumunda ekonomik sistemde yer alabilir. Ancak bu konuda detaylı çalışmak gerekiyor” <a fr-original-style="" href="https://www.btchaber.com/fed-baskani-powell-stablecoinler-hakkinda-konustu/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">dedi.</a>▪️ ABD Ağustos ayı enflasyon verisi yıllık yüzde 8.3 olarak açıklandı. Aylık bazda ise enflasyon oranı yüzde 0.1 olarak belirlenmiş <a fr-original-style="" href="https://www.btchaber.com/abd-agustos-2022-enflasyon-verileri-aciklandi/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">durumda</a>.<h3 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">👨🏽‍🌾 DeFi</h3>▪️ Terra tabanlı bir merkeziyetsiz otonom organizasyon olan Apollo DAO, Terra Classic'teki kasalarını kapatacağını <a fr-original-style="" href="https://tr.cointelegraph.com/news/apollo-dao-to-close-vaults-on-terra-classic" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">duyurdu.</a>▪️ Cardano’nun ilk NFT lending protokolü olan Aada Finance, 13 Eylül’de yapılması planlanan ana ağ lansmanından önce bir bug bounty programı <a fr-original-style="" href="https://www.btchaber.com/cardanonun-lending-platformu-bug-bounty-yayimladi/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">duyurdu.</a><h3 fr-original-style="" style="margin: 0px; color: rgba(0, 0, 0, 0.85); font-weight: 500; padding: 0px; box-sizing: border-box;">💎 NFT</h3>▪️ Puma, spor ayakkabılarının NFT'lerini sergilemek için Black Station isimli Metaverse'ünü <a fr-original-style="" href="https://www.coinkolik.com/puma-nft-koleksiyonu-icin-black-station-metaverseunu-baslatti/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">başlattı</a>.▪️ NFT platformu Rarible, kullanıcılarının Blokzinciri tabanlı oyunlardan NFT alıp satmalarını sağlamak için Ethereum L2 ölçeklendirme protokolü Immutable X ile <a fr-original-style="" href="https://www.btchaber.com/nft-platformu-rarible-immutable-ile-ortaklik-kuruyor/" rel="noopener noreferrer nofollow" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">anlaştı</a>.

Kripto Küratör

Görsel: <a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Serra Utkum İkiz</a>Çerezlik Hikayeler’de bu hafta konumuz 20’li yaş beklentileri üzerine. 20’lerine basmamışlara bu yaşlardan beklentilerinin ne olduğunu sorduk, güzel de cevaplar aldık! Çerezlik hikayeler duyurularını 20’liğin <a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/20likbulten/" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Instagram</a>, <a fr-original-style="" href="https://twitter.com/20likBulten" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Twitter</a> ve <a fr-original-style="" href="https://www.linkedin.com/company/20lik/" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">Linkedin</a> sayfalarından yapıyorum. Takip etmenizi şiddetle öneriyorum. Gelin, çok eğleniyoruz.&nbsp;🌸 🌸 🌸 🌸&nbsp;Erol, 5Gitar almak istiyorum. Elektro gitar. Bir de motorsiklet. Hiçbir şeyden korkmuyorum. Hayvanlara, insanlara davrandığımız gibi davranmalıyız. Onlara zarar vermemeliyiz. Daha az su kullanmamız gerekiyor. Dünyayı iyileştirmek istiyorum.&nbsp;<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651159342471.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.00" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a><hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">Aylin, 9Yazar olmak ve kitabıma başlamış olmak istiyorum. Dünyaya yardım etmek istiyorum ve çevre kirliliğinden kurtulmak istiyorum.&nbsp;<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651159223631.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.00" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a><hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">Selin, 1520'li yaşlarımla ilgili en büyük beklentim kendimi daha iyi tanımaya başlamam olabilir. Şu an hiçbir şeyden emin değilim. Neyi kesin olarak seviyorum? Neyi sevmiyorum? Bu sorulara kesin yanıtlar verebilmek o kadar isterdim ki... Bunun 20'li yaşlarımda mümkün olacağına inanıyorum. Bir de kendi kararlarımı kendim alabilmek istiyorum. Ailemin "Büyüyünce yaparsın, daha küçüksün." diyerek yasakladığı her şeyi denemek istiyorum.<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651158860386.jpeg" width="550" fr-original-style="" fr-original-class="fr-draggable" style="border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a><hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">Ela Naz, 16&nbsp;Kendimi iklim aktivisti olarak adlandırmaya başladığımda 12 yaşındaydım. 20 yaşımda üniversitede olacağım. İklim krizi hayatımda hep radikal kararlar almama neden oldu. Yaşadığımız krizlerin en büyüğü olan iklim krizi, her ülkeyi eşit şekilde ve eşit şartlarda etkilemiyor. Bu adaletsizliğe dur demek ve geleceğimiz için harekete geçmek için iklimle beraber bakış açımızı beraber değiştirmeliyiz. 20’lerimdeyken gerçekçi ve somut iklim hedefleri ve politikaları uygulanırsa değişim için hala umut var demektir. Üniversitede astrobiyoloji dalında çalışmalar yapma gibi hedeflerim var. Astrobiyoloji ile öğrendiklerimi kullanarak, insan hayatının nasıl iklime uyum içinde olabileceğini anlamak istiyorum. Bu konuda en büyük idollerimden birisi de Betül Kaçar.&nbsp;<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651158833714.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.00" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a><hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">Nevzat, 1820’lerimden, &nbsp;yaşıtlarıma göre çok umutluyum. Şu an üniversite sınavına çalışıyorum. Üniversiteye, umuyorum bulunduğum yerden farklı şehire, gittiğimde e-ticaret ve yazılımda kendimi geliştirmeye ama aynı zamanda üniversiteyi dibine kadar yaşamaya çalışacağım. Hem çalışacağım hem partileyeceğim. Üniversite kulüplerine katılıp, ağımı geliştireceğim kadar kullanıp yapacağım. Buraya tam içimi dökemesem de benim 20’li yaşlardan çok umudum var. Umarım umduğumu beni mutlu edecek şekilde bulurum.<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651158847720.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.00" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a><hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">Eylül, 18Yaklaşık 4. sınıftan beri gitar çalıyorum ve müzik benim için vazgeçilmez bir tutku. Eğer dünyada para diye bir olgu olmasaydı ve insanların sürekli olarak çalışması gerekmeseydi hayatımın sonuna kadar gitar çalarak yaşayabilirdim. Çoğu sanatçı emeklerinin karşılığını alamıyor maalesef. Bunu da en yakın pandemiyle tekrar görmüş olduk. Bu yüzden matematik çalışıyorum şu an :)&nbsp;20'li yaşlarıma geldiğimde ne yapacağıma dair hiçbir fikrim yok. Bilinmezliğin içinde sürükleniyorum şu an. İçimde yeşermek isteyen bir umut var aslında ama onun da yaşamasına izin vermiyorlar. Bende yaşatmak için elimden geleni yapıyorum. Malum bahar geldi, ağaçlar çiçek açıyor, havalar güzelleşiyor. Bende fotoğraf makinemle güzel anları yakalamaya çalışıyorum.&nbsp;<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651159012783.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.00" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a><hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">I.S., 19&nbsp;Bir yıldan az bir süre sonra hep gözümde çok büyük bir yerde olan 20 yaşına gireceğim için kendimi büyümüş hissediyorum. &nbsp;‘Her şey hayal ettiğim gibi oldu mu?’ diye sorarsam eğer kendime üzülerek hayır cevabını verirdim. Peki ileriye baktığımda korkuyor muyum? Kesinlikle evet. Daha 19 yaşındayken yorulmuş hissediyorum. Genç olmanın kolay olacağını düşünmüştüm. Yanılmışım. 20 yaşına girmeme sayılı aylar kalmışken istediğim yerden çok uzaktayım. O yere ne zaman ulaşırım onu da bilmiyorum. Bu kadar karamsarlığın yanında elbette içimde hiç umut yok değil. Var. Ufacık da olsa var. Ben en çok bizden umutluyum, benim gibilerden.&nbsp;<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651158883609.jpeg" width="550" fr-original-style="" fr-original-class="fr-draggable" style="border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a><hr fr-original-style="" style="height: 0px; overflow: visible; border-bottom: none; clear: both; user-select: none; break-after: page; box-sizing: border-box;">Meryem, 19&nbsp;20'li yaşların bana getirmesini istediğim şeylerden biri cesaret. Yapabileceklerimi, gücümü, kendimi içine sıkıştırdığım o kalıpları teker teker keşfetmeyi isterim. Olmasını istediğim şeylere ulaşabilecek miyim? Onlara doğru ve sağlam adımlarla yürüyecek miyim? Bu soruların cevabını 20'li yaşlarda bulacağıma adım kadar eminim.<img src="https://images.aposto.com/2022/3/4/1651159189336.jpeg" style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px; border-style: none; position: relative; cursor: pointer; padding: 0px 1px; box-sizing: border-box;" ratio="1.00" width="550" fr-original-style="display: block; vertical-align: top; margin: 5px auto; text-align: center; width: 100%; max-width: 550px;" fr-original-class="fr-draggable">İllüstrasyon:<a fr-original-style="" href="https://www.instagram.com/suidotco/" rel="noopener noreferrer" style="color: rgb(9, 9, 9); text-decoration: none; background-color: transparent; outline: none; cursor: pointer; transition: color 0.3s ease 0s; touch-action: manipulation; user-select: auto; box-sizing: border-box;" target="_blank">&nbsp;Serra Utkum İkiz</a>

20'lik

Hikayeler sizden, çizimler Serra Utkum İkiz’den! 

Çerezlik Hikayeler

<h2 style="text-align:justify;">#AşırıİyiBirHareket: <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="http://unibble.com/">Unibble</a> ile sağlıklı atıştır, aşırı iyi çalış &nbsp;</h2><figure class="image"><img src="https://images.aposto.com/images-2020-04-25T21:06:57.453Z.jpeg" alt="unibble"><figcaption><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="http://unibble.com/">Unibble</a></figcaption></figure> Bir süredir dünyayla beraber farklı bir süreçten geçiyor ve çalışma şeklimizi de buna uyarlıyoruz. Evden çalışma düzeniyle sürekli artan bir atıştırma ihtiyacı kaçınılmaz oldu. Hareketlerimizin kısıtlanması ve daha sık yeme hâli dengeli beslenme alışkanlıklarımızı da etkilemeye başlıyor. Güzel haber şu ki hem sağlıklı hem de lezzetli atıştırmak mümkün. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="http://unibble.com/">Unibble</a>’ın şeker ilavesiz ve yapay malzeme içermeyen sağlıklı atıştırmalıkları, çalışırken ihtiyacınız olan enerjiyi sunuyor.<ul><li style="text-align:justify;">Nedir? Unibble.com doğal, lezzetli ve yenilikçi atıştırmalıkları size istediğiniz sıklıkta ulaştıran bir gıda-teknolojisi girişimi. Doğal, katkısız, şeker ilavesiz granolalar, barlar, kuru yemiş ve kuru meyve karışımları, benzersiz sağlıklı atıştırmalıklardan oluşan Unibble kutusu adresinize kolayca teslim ediliyor. Üstelik süper besinler, çiğ (raw) ve vegan beslenenler için ürünlerle sağlıklı beslenmeyi eğlenceli hâle getiriyor. &nbsp;</li><li style="text-align:justify;">Çalışırken sağlıklı atıştırmak: Aşırı iyi ve verimli çalışmanın olmazsa olmazlarından biri de sağlıklı atıştırmak. Bilgisayar karşısında çalışırken bile yoğun şekilde enerji harcıyoruz. Öğün atladığımızda da kan şekerinde ani dalgalanmalar meydana geliyor ve bu verimliliğimizi<a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://hbr.org/2014/10/what-you-eat-affects-your-productivity"> düşürüyor</a>. Sağlıklı beslenmenin ve güçlü bir bağışıklık sisteminin temeli kan şekerini kontrol altına almaktan, besleyici değerleri yüksek ve tokluk hissi yaratacak şekilde beslenmekten geçiyor. Ara öğün zamanlarında granola, raw barlar, kuru meyve, kabuklu yemiş, raw atıştırmalıklar gibi besleyici değerleri yüksek ürünler tüketerek enerjiyi yüksek tutmak mümkün.&nbsp; Unibble farklı beslenme şekillerine çözümler sunan ve vegan beslenenlerin de rahatlıkla tüketebileceği kutu içerikleriyle içerikleriyle evde çalışırken daha verimli ve motive hissetmenizi sağlayacak önerilerle geliyor. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="http://unibble.com/">Unibble.com</a> üzerinden Aposto! okurlarına özel bir indirimle alabileceğiniz ve istediğiniz sıklıkta istediğiniz adrese gönderilen kutularda neler var peki? <ul><li style="text-align:justify;"><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="http://unibble.com/boxes/box/17401">Breakfast Box</a>: Güne kahvaltısız başlayamayanların tercihi bu kutu granola severlerin de vazgeçilmezi. 41 derecenin üzerine çıkmadan kurutulan ananaslardan oluşan Pineapple Granola, muzun tadı ve kokusuna doyacağınız Banana Granola, yaz esintili ananas dilimleri Pineapple Dream ve çok daha fazlası ile sadece kahvaltılar değil tüm ara öğünler çok keyifli. &nbsp;</li><li style="text-align:justify;"><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="http://unibble.com/boxes/box/17399">Energy Box:</a> Süper gıdalar, atıştırmalık barlar, granola, kuruyemiş karışımları ve sürprizli sağlıklı lezzetlere sahip içerikleriyle tam bir enerji kutusu. Çikolatasız yapamayanlara antioksidan deposu goji berry ile farklı bir tat sunan Goji Berry Chocolate, Hindistan cevizi ve limonun sürprizli birleşimi Coco Lemon Heaven, vazgeçilmez hurmalı enerji barı Raw Bites kutunun sadece bir kısmı. Devamı da en az ismi kadar enerjik. &nbsp;</li><li style="text-align:justify;"><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="http://unibble.com/boxes/box/17400">Fit Box:</a> Düzenli spor yapanların ve hafif lezzetleri tercih edenlerin vazgeçilmezi bu kutu güçlü bağışıklığın anahtarı antioksidanlar ile dolu. Ayrıca fit ürünlerin de aşırı leziz olabileceğinin bir kanıtı. Meyve rulosunu chia tohumu ile birleştiren Strawberry Chia Seeds Fruit’n Roll, özgün karışımıyla Antioxidant Trail Mix, tarçınla kurutulan elma dilimleri Apple Cinnamon fit olmak için heyecanlandırıyor.</li></ul></li></ul>&nbsp;<hr>Aposto!'da markanızla yer almak için bizimle <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://apostonews.com/sponsor">buradan</a> iletişime geçebilirsiniz.<hr>

ra ile ilgili hikayeler